冬季寒冷干燥

　　人体的新陈代谢减少

　　皮脂腺汗腺活动减弱

　　再加上空调地暖等

　　加热设备的使用

　　脸上皮肤紧绷干涩

　　四肢起了细细的皮屑

　　唇部干燥甚至出血

　　鼻子喉咙也不舒服

　　冬季如何正确保湿？

　　跟着小编

　　一起来看看

　　冬季保湿第一步

　　护肤篇

　　干性肌肤

　　到了秋冬季缺水又缺油，因此护肤的重点在于补水+补油！

　　选用温和洗面奶每晚一次，早上用清水清洁面部。建议冷水洗脸，清洁后立即使用保湿喷雾+保湿霜。

　　油性肌肤

　　虽然夏季脸部油汪汪，到了秋冬季同样会丹东哪里有卖清风消痛药出现干燥脱皮。因此，不要过度清洁、加强补水保湿是关键！

　　选择温和洗面奶重点清洁T区（额部、鼻翼两侧、下巴），缩短洗脸时间，清洁后立即使用保湿喷雾+保湿乳。

　　混合性肌肤

　　到了秋清风消痛胶囊功效和产地冬季，面部T区油汪汪，两颊却干燥脱皮。因此注意T区清洁，维持“水油平衡”最重要！

　　面部T区护理同油性肌肤，双颊皮肤护理同干性肌肤。

　　敏感性肌肤

　　温水洗脸，使用医学护肤品清洁+保湿是根本！

　　冬季保湿第二步

　　护唇篇

　　嘴唇起皮不要撕

　　嘴唇干燥脱皮，千万别用手撕脱皮，这样会将唇部撕伤。

　　可先用热毛巾敷3至5分钟，然后用软刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。

　　牙膏不要挤太多

　　牙膏残留在皮肤上会引起皮肤干燥。因此，刷牙时牙膏不要用太多。

　　忌食过辣食物

　　天气寒冷，吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，加剧干燥。

　　正确使用润唇膏

　　润唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好使用具有良好保湿修复功能的唇膏。

　　使用润唇膏的次数不宜过多：一般每天使用1次～3次；嘴唇特别干的，可在吃饭或喝水后，立即涂上润唇膏。

　　冬季保湿第三步

　　四肢篇

　　躯干、四肢

　　尽量缩短洗澡时间，水温控制在40℃以下，清水或弱酸性沐浴露清洁，洗澡后立即全身使用保湿霜。

　　双手

　　建议使用洗手液，避免用碱性强的肥皂洗手，每次洗手后都要使用护手霜。

　　严重者可每晚睡前一次“封包治疗”，即洗手后涂一层厚厚的保湿霜或凡士林，然后带上一次性手套包1小时左右。

智满意清风消痛胶囊　　足跟

　　建议足跟干裂者每次洗脚后在足跟部涂保湿霜。严重者每晚用温水泡脚，轻轻搓掉死皮，擦干后立即涂上厚厚的凡士林，然后用保鲜膜“封包”1小时左右。

　　冬季保湿第四步

　　头颈篇

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　　头发

　　秋冬季头发干燥易起静电，也容易出现头皮屑。

　　洗发次数2-3次/周，同时使用护发素。洗头的水温在37-38℃，头发尽量自然晾干。

　　颈部

　　颈部皮肤是最容易暴露年龄的，也往往是最容易被忽视的部位。

　　枕头不宜过高，不要低头玩手机。秋冬季节每周1-2次给颈部做保湿面膜，同时注意颈部保暖。

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