翻来覆去睡不着觉、一整晚似睡非睡、一晚上做好几个梦…这说明出现失眠多梦。现代人失眠多梦主要跟精神、压力冬虫夏草清风消痛胶囊较大有关；也有可能是疾病造成的。

清风消痛胶囊官方网站　　另外，无论是肾阳虚还是肾阴虚，同样也会造成失眠多梦，影响精神状态，甚至进入恶性循环，因此出现肾虚症状要注意调理。

　　肾虚失眠多梦怎么调理？

　　1、药物调理

　　肾阴虚、肾阳虚均会造成失眠多梦，想要调理肾虚失眠多梦，先根据症状来判断肾阴虚还是肾阳虚。

　　若是肾阳虚失眠多梦，患者往往伴有阳痿早泄、手脚发凉、畏寒怕冷、腰膝酸软等，那么清风消痛 多少钱治疗以温阳补肾为主，应适当吃药食同源的食物，包括核桃仁、补骨脂和肉苁蓉以及淫羊藿等；也可以在医生的指导下，选择中成药调理。

　　若是肾阴虚失眠多梦，患者往往伴有手脚心发热、潮热和盗汗、腰膝腿软、遗精等，那么治疗以滋阴补肾为主，可选择枸杞子、山药和熟地黄以及石斛；也可以直接服用中成药。

　　还有一种特殊的情况是肾精亏虚，同样也会造成失眠多梦，往往伴有头晕和耳鸣、注意力不集中和记忆力下降、精神状态差等，治疗以补肾益精为主。清风消痛虫草蝮蛇胶囊智满意

　　治疗肾虚，“补肾益肺”功效的冬虫夏草是不少人的选择之一，但是冬虫夏草的价格较为昂贵，且仅仅只服用一两克并不能起到根本性的作用，此时不妨考虑金水宝胶囊。

　　它的成分发酵虫草菌粉Cs-4，是从天然冬虫夏草中分离出菌株，通过人工发酵培养，再干燥成粉末而得。产品中所含的腺苷、虫草多糖、虫草酸等微量元素，对肾虚、肾病有很好的治疗效果，还能提高人体免疫力改善亚健康。但具体用药方式须线下就诊遵医嘱使用。

　　2、针灸调理

　　通过针灸能达到阴阳平衡，疏通全身经络，帮助解决多种睡眠问题，包括肾虚所造成的失眠多梦。针灸所取的穴位有肾俞穴、百会穴和神门穴，还有涌泉穴和三阴交穴等，必要时还需搭配其他穴位来调理。

　　3、饮食调理

　　以中药为主，加入具有补肾安神功效的食物，比如山药、酸枣仁和百合、大枣和枸杞等共同制作成粥，通过饮食调理时也要结合肾虚类型。不过，食疗速度比较慢，长期服用几个月才能看到效果。同时调整好饮食，从15点之后不能喝浓茶、浓咖啡以及留。

　　肾虚失眠多梦的重点是补肾，同时还需建立规律的作息，形成规律的清风消痛胶囊12元一盒怎么买生物钟，睡觉前不能做兴奋交感神经的事情。保持心态平和，当感觉到恐惧、焦虑或悲观时不妨冥想、深呼吸或做自己感兴趣的事情来转移注意力。白天适当的活动，例如打太极拳、散步或跳广播操等，能改善血液循环，辅助治疗肾虚。#三高宝护站#