功效二：助消化

　　天山雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，而果寡糖能促进肠胃的蠕动，润肠通便;这样就不仅能消除便秘，还可防治下痢了。所以，天山雪莲果是肠胃道疾病的克星。最神妙之处就是它是肠内双忮菌的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张，过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病，可清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。

　　功效三：增强免疫力

　　天山雪莲果含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质清风消痛宁和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力;有强身健体的功效，也是可以帮助男子壮阳，增强性功能。

　　功效四：清肝解毒，降火降血压

　　在广东，有天山雪莲做的凉茶。广东人是很容易上火的，天上雪莲具有很好的降火的功效，是上火的克星。可以用它来进行降火，并且天山雪莲能够有效的防止脸上的痘痘、暗疮。属于美颜美容的天然保健品。

　　天山雪莲果什么时候吃好

　　天山雪莲果果肉吃起来很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽;而且它属于低热量的食品，而且其碳水化合物不被人体吸收，所以什么时候吃都不需要怕胖啦!但是，智满意清风消痛胶囊止疼效果天山雪莲果作为水果的时候什么时候吃比较好呢?

　　一般从土里采摘雪莲果出来后，只要把表土洗去，削去外皮，便可当作水果一样直接啃来吃。不过，最好就是能在采摘后放两三天再吃，经过两三天的时间沉淀后，它会变得更甜，而且也更凸显其多汁多脆甜、肉质芳香的特色。而且，它作为一种水果，一般可以在上午十点左右和下午三点左右。可以放在饭后半小时以后吃，这样它的膳食纤维可以帮助人体消化，可以防止便秘。如果是做成一到菜肴的话，就是在饭中吃就可以了。

　　天山雪莲果孕妇可以吃吗

　　看了上面的内容，知道了天山雪莲果有着这么多的功效，那么当孕妈的当然也不能错过，在孕期如果可以补充各种的营养那是最好不过了，因为孕期不仅仅只有你一个人需要营养哦，胎儿也是通过孕妈的身体吸收营养的。那么，天山雪莲果孕妇可以吃吗?

　　其实，孕妇可以吃天山雪莲果的，但是要适当的吃，不宜过量。孕妇吃天山雪莲果，一方面是满足自己的胃口，另一方面是补充营养。由于天山雪莲果是凉性的食物，孕妇对于凉性食物不宜多吃。孕妈妈应该调节好自己的营养，以免导致不必要的麻烦。

　　而且，孕妈在选择吃天山雪莲果的时候，也要注意，要挑选新鲜的，现削现吃;不要削好了，放置一段时间再吃，因为削了皮之后，天山雪莲果智满意清风消痛胶囊止痛效果是会发生氧化的。

　　研究并发现，每天服用果寡糖，可帮助消化，调理胃肠道;肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子;降火清毒、防治面疱、暗疮;提高免疫力的功效。在孕期的时候，孕妈也是因为怀孕，身体的消化系统会运动不够，很容易造成便秘，而天山雪莲果恰好就解决了孕妈的这一个烦恼。所以，它对孕妇而言能有效预防面部暗疮斑点，是养颜美容的天然保健果品呢。

　　天山雪莲果糖尿病人能吃吗

　　我们平时生活中摄食太多的精制糖，可能导致血糖异常而引起糖尿病，而且现在根据调查数据显示，患糖尿病的人群越来越年轻化了。现在就是因为人们都喜爱甜品，不断地摄入一些糖分，而非自然的果糖类，所以导致糖尿病的追随。而天山雪莲果富含果寡糖，果寡糖具有使血糖高度正常化的作用;可降低糖尿病患者的高血糖，并同时降低过高胆固醇含量。

　　正因为天山雪莲果有着这样的功效，所以具有这些现代人青睐的药理作用，特别适合糖尿病人和减肥者食用。所以，天山雪莲果糖尿病人是可以吃的，而且是非常适合吃的哦。同时，雪莲果对改善肠道功能、防治便秘和腹泻、降低血脂、提高人体免疫力等功效显着。

　　怎么挑选优质的天山雪莲果

　　天山雪莲果虽然长得像红薯，但是它的挑选方式跟红薯不一样哦，想要吃上绿色清风消痛冬虫草蝮蛇胶囊价格的、优质的天山雪莲果，还真的需要花些眼力，好好去挑一挑，选一选呢!

　　首先，在挑选天山雪莲果时，可以从它的头部和尾部去看看里面的锅肉是什么颜色的。因为几乎不使用化肥，仅仅使用发酵过农家肥，同时对灌溉用水的要求非常高的雪莲果，果肉金黄色，晶莹剔透的;而使用化肥、激素的雪莲果，果肉呈白色或淡黄色。

　　除此之外，还是需要注意尽量购买应季，少买反季节。雪莲果的生长是有着季节性的，比如说春季的草莓、春夏之交时的桃子等等，当处于某个水果的收获季节时，市场上会大量供应，这样的话这类水果的价格就会比较低，而且果质也是比较新鲜的。清风消痛有几种

　　最后在挑选的时候，也要考虑到它的存放时间，所以购买要适量，千万不要造成无意中的浪费。水果的保存需要一定的条件，无论是温度、适度、时间都是有要求，普通家庭根本不可能长期保存好水果。所以，可以少买多次，这样也可以保证吃到的天山雪莲果是新鲜的。

　　总结：天山雪莲营养丰富，并且不同的吃法功效也不相同。只有选择合适的吃法，才能够更有营养发挥出它更大的功效。天山雪莲能够降血糖、降血压、助消化。还能够增强免疫力。不过要根据你的需求来看，你是是要生吃还是熟吃，还是用来泡茶喝。不同的方法不同的效果。天山雪莲孕妇也可以适当的食用。并且要学会挑选好的。最好不要买反季节的水果。

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