导语：水是生命之源，对于人类而言，水的重要性仅次于氧气，水是人体正常代谢所必需的物质。

　　正常情况下，身体每天要通过皮肤、内脏、肺以及肾脏排出1.5L左右的水，以保证毒素从体内排出。

　腰间盘突出吃清风消痛行吗　儿童体内有80%的水，老人体内则有50％～60%，正常中年人体内则有70%的水。

　　世间万事万物，无水便不能生长，水具有种种美德，简单来说它自然而然、默默无闻，从不自矜、不自夸，不需要人和万物的感恩戴德。

　　这也正应了老子“万物恃之以生而不辞，功而不有，衣养万物而不为主”之天道的品格。从来也不与万物争夺任何利益，高尚的品德就犹如平凡的流水。

　　老子认为，水的存在只是为万物造福而来，以其无所不容、无所不用而泽及万物，甘于处于卑下的地位，始终如一的永远付出。

　　俗话说：“水为茶之母”，水是茶叶滋味和内含有益成分的载体，茶的色、香、味和各种营养保健物质，都要溶于水后，オ能供人享用。

　　处于好奇心，长期喝白开水与长期喝茶的人相比，究竟哪种人的身体更健康呢？喝茶与喝水存在哪些差别？不妨一起来探索。

　　01长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更健康？医生说出答案

　　喝白开水的好处：

　　白开水中含有丰富的矿物质，如钙、镁、铁、铜、铬、锰等元素，这些元素含量适当则对人体健康有益。

　　饮用白开水可以帮助机体消化食物、吸收营养、排出废物、参与调节体内酸碱平衡和体温，并在各器官之间起润滑作用。

　　根据中医养生学，白开水是中性的物质，可以将体内的阴、寒、湿、毒带走，通过排泄，排汗将这些身体的杂物带出体外，在中药学里面成为百药之首。

　　温馨提示：

　　肾脏是过滤尿液的重要器官，而尿液的主要组成成分是水，如果机体摄入了过多的白开水，排尿量也会因此大量增加。

　　加重机体肾脏的负担，长期如此会对肾产生不利影响。

　　过量的喝白开水最严重的结果就是引起水中毒，人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升。

　　如果喝水的速度以及量筋骨痛消丸正清风痛宁超过这个标准，机体就会出现水过剩现象，机体细胞膨胀，引起脱水低钠症。

　　一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。

　　喝茶水的好处：

　　“茶为万病之药"，是唐代医药学家陈藏器对茶的多功能保健作用的高度评价。

　　中医学认为茶叶苦、甘，性凉，入心、肝、脾、肺经，苦能泻下，燥湿，降逆：甘能补益缓和，凉能清热、泻火、解毒。

　　李时珍在《本草纲目》中认为：“茶体轻浮，采摘之时，茅孽初萌，正得春生之气，味虽苦而气则薄，乃阴中之阳，可升可降。”

　　这些特性说明了茶具有能攻能补，又能入五脏发挥得较全面的功效。

　　温馨提示：

　　浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。

　　另外，特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。

　　因为茶叶含有大量的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成。

　　同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物，对肠胃造成刺激，引发炎症，所以，隔夜茶不宜饮用。

　　核心内容：

　　其实茶水、白开水都属于健康饮品，只要合理饮用，对健康都是有好处的，但要说哪一种更健康，往往并不能找到一个标准答案，因为每个人的需求，以及身体情况是不一样的，不能一概而论。

　　那么，小编还是觉得白开水优于茶水，茶叶中含有咖啡因，这属于兴奋剂类，睡眠质量差以及失眠的人尽量少喝为妙。

　　咖啡因也会刺激胃酸分泌，升高胃酸浓度，因此消化道溃疡的人不要喝。

　　茶叶中含有鞣酸以及多酚类，可中和饮食清风消痛片副作用大吗中的矿物质，影响机体吸收蛋白质和铁，营养不良或缺铁性贫血的人也不能喝。

　　另外，提醒喜欢喝碳酸饮料、奶茶、咖啡、酒水的人，为了健康请尽量将这些饮品，换成茶水或者是白开水，才能更好的守护身体。

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