真香大警告！颈椎病头晕手麻怎么摆烂？竟然全靠“它”?!!别说不知道！！！

　　颈椎病头晕手麻脖子疼，上班的时候难受得要死。各种按摩牵引针灸都试过，效果虽然都不错，却始终没有办法摆脱上班的时候被颈椎疼折磨的难题。

　　要是不管它吧，它难受起来真让人受不了。于是贴膏药就成了绝大多数颈椎病人的选择，那么哪种膏药才是缓解颈椎疼效果最好的呢？今天小编就来给大家做一个简单的测评。

　　1、万通筋骨贴

　　它是国内目前最知名的一个牌子，刚贴上半个小时左右它是没有什么作用的，但是半个小时以后颈椎慢慢的就感觉有一种热热的感觉，慢慢的脖子也就没有那么的疼了。不过这种膏药只有在用的时候有用，不用的时候就基本上没有作用。

　　2、氟比洛芬凝胶贴膏

　　这是一款非甾体抗炎贴剂，属于西药。贴上以后颈椎上有一种凉凉的感觉，很舒服，颈椎疼马上就能得到缓解。疼的也没有那么的厉害了。不过它的副作用比较大，部分患者使用之后，会诱发哮喘，可出现有呼吸困难，呼吸异常等症状，而且还可出现有其他的不良反应，皮肤瘙痒，红疹，有斑疹，还有疼痛感。

　　3、华医郎医用冷敷贴

　　它是目前比较受欢迎的一款，也是临床上使用最多的一款。贴上以后大概四五分钟，颈椎上就有一种热热的感觉，慢慢的颈椎疼的就没有那么的厉害了。而且这个用这也不容易智满意清风消痛胶囊止疼效果出现过敏之类的反应，持续的时间也比较长，比较适合上班族，贴上以后再也不怕颈椎疼来捣乱了。综合效果还是比较好的。

　　除了贴膏药之外，平时做一些颈椎锻炼也是很有正清风痛宁缓释片和消脱止必要的，颈椎锻炼可以增强颈部肌肉的稳定性，有利于颈椎病的恢复。一般常用的锻炼方法有以下几种：

　　①米字操：可以选用米字操，也就是向后仰脖子，再向下低头，然后向左、向右旋转颈部，每天规律性的进行4-5组，每组可以持续10-15分钟。

　　②小燕飞：可以进行小燕飞动作，俯卧位趴在床上，肚子贴着床，颈部、头部和下肢有规律地往上抬，一天4-5组，每组持续10-15分钟，不但可以对颈椎病有效，而且可以有效的缓解腰椎间盘突出、腰椎慢性退行性疾病。