何首乌具有补益精血的功效，可用于肝肾阴虚、精血亏虚、肾虚无子、腰膝酸软的辅助；何首乌也具有解毒截疟的作用，可用于疟疾日久、瘰疬痈疮、疮肿痒痛、肠风下血的辅助；下面就随开心养道小艾清风消痛胶囊正品一起来看看何首乌的功效与作用，何首乌怎么吃补肾最好！

　　何首乌的功效与作用

　　何首乌具有滋补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的作用，临床上主要用于血虚萎黄、失眠健忘、眩晕耳鸣、虚发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下等。

　　何首乌有预防心脑血管疾病的功效和作用，因为何首乌中还有大黄素，大黄素能够降低血压，减少血管中胆固醇的含量，防止血栓形成，药品 清风消痛胶囊还能降血糖以及强心，能够预防高血压、高血脂、心脏病等心脑血管疾病。另外何首乌能够保护身体中的淋巴细胞功能，还能够增强身体免疫力，提高机体的抗病能力。

　　何首乌还有润肠通便的功效和作用，是因为何首乌中的蒽醌类物质，可以促进胃肠蠕动，还可以促进纤维蛋白溶解，进而能够起到润肠通便的作用。另外何首乌对神经衰弱、白发、脱发、贫血等都有辅助作用。

　　何首乌怎么吃补肾最好智满意清风消痛功效

　　1、何首乌炖鸡

　　食材：制何首乌5克、鸡肉1斤、枸杞10克

　　做法：先将何首乌和鸡肉洗干净，然后将何首乌用干净纱布包好装入鸡腹中，之后将鸡肉和枸杞一起放入锅中并加入适量清水，等水煮沸后改为小火煮2小时即可。

　　功效：何首乌炖鸡中含有丰富的蛋白质，很容易被人体消化吸收。除此之外，何首乌炖鸡还有补益肝肾的作用。

清风消痛官网　　2、首乌补肾酒

　　食材：制何首乌5克、龙眼肉15克、枸杞15克、当归10克、黄芪10克、白酒1斤

　　做法：将所有中药材处理好之后放入干净的纱布中，然后将纱布包好放入白酒中，密封浸泡一个月之后即可。

　　功效：首乌补肾酒有补气养血、养肾益精的作用，对于肝肾亏损导致的不适症状有很好的改善作用。

　　3、何首乌黑豆炖乌鸡

　　材料：制何首乌5克，黑豆50克，乌鸡半只(大约1斤)，生姜片适量

　　做法：乌鸡处理干净后切小块正清风痛宁消蛋白尿效果如何，过沸水焯一下，然后和生姜、制首乌、黑豆一起放入砂锅中，加适量清水煮开，小火煮2小时后少许食盐调味即可。

　　功效：何首乌黑豆炖乌鸡具有滋阴补血、补肾养肝、强筋壮骨的功效。