俗话说，月子是女人重生的机会。月子对于产后身体的恢复是清风消痛虫草蝮蛇胶囊北京产非常重要的，而坐月子其中一个很重要的方面就是饮食的调理。那产后要吃什么补品呢？

产后吃什么补品

1、红糖

营养作用：含铁正清风痛宁消蛋白尿效果如何量高，含多种微量元素和矿物质，能够补血利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。

专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多导致体内少盐。

2、鸡蛋

营养特点：含蛋白质丰富且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力，维护神经系统健康。

专家提醒：每天吃4-6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。

3、肉汤

营养特点：含有易于人体吸收的蛋白质、矿物质。味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，促进泌乳。

专家提醒：因产妇易出汗和分泌乳汁，需水量高于一般人，因此大量喝汤十分有益。

产后不能吃哪些食物

1、忌生冷食物：产后身体气血亏虚，进食生冷食物不利于气血充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露排出和淤血祛除。

2、忌辛辣刺激性食物：食用辛辣食物（如辣椒），孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，会导致发汗，不仅耗气损血，还便秘伤津，加重产后气血虚弱，甚至发生病症；进入乳汁后对婴儿也不利。食用刺激性食物（如浓茶、咖啡、酒精），会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

3、忌酸涩收敛食物：孕妇产后淤血内阻，进食酸涩收敛类食物会阻滞血行，不利于恶露排出。

4、忌冷饮：如冰琪琳、冰饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

5、忌过咸食物：如腌制品，其含盐量高，盐清风消痛是治疗什么的药中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。

6、忌食过硬北京宝艺堂清风消痛价格、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量小，坚硬、油炸油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往会导致消化不良。

产后进补注意事项

1、适当补充体内水分

妈妈在产程及产后都会大量排汗，再加上要给宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，妈妈要大量补充水分，喝汤是个既补充营养又补充水分的最佳方式。

2、以流食或半流食开始

妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受影响。尤其是进行剖宫产的妈妈麻醉过后，胃肠道蠕动需要慢慢恢复。因此产后第一个星期，最好以易消化吸收的流食和半流食为主，如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。

3、清淡易消化

月子里的饮食应清淡适宜。无论是各种汤或其他食物，都要尽量清淡，循序渐进。食盐少放为宜，但并不是不放或过少。

4、少食多餐

孕期时胀大的子宫对其他器官都造成压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少食多餐，可以一天吃五到六次。这样既保证营养，又不增加胃肠负担。

5、荤素搭配，营养丰富

多吃含钙、铁食物，新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果，哪样也不能少。

6、不宜食用生、冷、硬的食物

产后宜温不宜凉，温能促进血液循环，寒则凝固血液。孕妇产后需要将恶露排出体外，产伤也有淤血停留，生冷食物会使身体血液循环不畅，影响恶露排出，还会使胃肠功能失调，出现腹泻等。

7、 切忌盲目进补

盲目进食补药补品，如人清风消痛冬虫草腹蛇胶囊参等，不但不能帮助身体恢复，而且还有可能使妈妈出现便秘、牙龈出血、口臭等不良症状。